Z uvidom, zakaj prihaja do njega. Praviloma so bili nastavki  za kasnejše ljubosumje narejeni že v zelo zgodnjem otroštvu, ko dojenček ali majhen otrok ni dobil dovolj pozornosti in skrbi staršev in je oblikoval prepričanje, da ni vreden ljubezni in pozornosti.
Je nezavedni sprožilec, ki nas v odrasli dobi zelo močno kljune v lastno bolečino, ker občutimo grožnjo podobne izgube.
Je zelo zahtevno in težko čustvo, obenem pa želimo vzpostavljati popoln nadzor nad partnerjem ali partnerko, da bi se s tem izognili opisanim bolečim občutjem ljubosumnosti, v resnici izgube. Potrebno je delati na sebi v smislu ozaveščanja vzroka ter kako to primerno preobraziti v odnosu.

Melita Kuhar